Test štěstí
Následující TEST vám ukáže, nakolik šťastní bez vnějších důvodů právě v tomto okamžiku jste. Možná jste už nějaké dotazníky na úroveň vašeho štěstí v životě vyplnili a možná jste si ano nevšimli, že většina z nich se zaměřuje na vnější záležitosti:
Ptají se vás, nakolik se cítíte šťastní v závislosti na tom, co se vám právě odehrává v životě ( tedy vzhledem k práci, vztahům apod.), a nakolik jste spokojení s okolnostmi svého života. Tyto dotazníky měří štěstí daného dobrými důvody.
Náš TEST je jiný:
Měří štěstí bez vnějšího důvodu.Test byl vytvořen podle škály pohody, která jse součástí Mnohovrstevného zkoumání osobnosti, což je dotazník vytvořený Aukem Tellgenem, profesorem psychologie z Minnesotské university, který má pomáha odborníkům určit výchozí bod štěstí. Při odpovídání ne jednotlivé otázky přemýšlejte i o tom, nakolik pro vás dané tvrzení platí obecně.
Nakolik jste šťastní jen tak?
Ohodnoťte každé tvrzení body na stupnici od 1 do 5:
1 = vůbec neodpovídá
2 = trochu odpovídá
3 = víceméně odpovídá
4 = většinou odpovídá
5 = absolutně odpovídá
1.Často si připadám šťastný/á a spokojený/á i bez zvláštního důvodu.
1 2 3 4 5
2.Žiji v přítomném okamžiku.
1 2 3 4 5
3.Cítím se živý/á, vitální a plný/á energie.
1 2 3 4 5
4.Zažívám hluboký pocit vnitřního míru a pohody.
1 2 3 4 5
5.Život je pro mě jedno velké dobrodružství.
1 2 3 4 5
6.Nenechám se srážet k zemi špatnými situacemi.
1 2 3 4 5
7.Pociťuji nadšení z věcí, které dělám.
1 2 3 4 5
8.Většinu dnů se směji nebo mám radot.
1 2 3 4 5
9.Věřím, že žijeme v přátelském vesmíru.
1 2 3 4 5
10.Ve všem, co se stane, hledám dar nebo poučení
1 2 3 4 5
11.Dokážu něco nechat být a odpustit.
1 2 3 4 5
12.Cítím lásku sám/sama k sobě.
1 2 3 4 5
13.Hledám v každém to dobré.
1 2 3 4 5
14.Měním věci, které měnit mohu, a přijímám ty, které měnit nemohu.
1 2 3 4 5
15.Obklopuji se lidmi, kteří mi poskytují podporu.
1 2 3 4 5
16.Neviním jiné, ani si nestěžuji.
1 2 3 4 5
17.Negativní myšlenky nezastiňují mé pravé já.
1 2 3 4 5
18.Cítím všeobecný pocit vděku
1 2 3 4 5
19.Cítím spojení s něčím větším, než jsem já.
1 2 3 4 5
20.Inspiruje mě, že mám v životě nějaký cíl a smysl.
1 2 3 4 5
Vyhodnocení:
Body mezi 80 – 100: Do určité míry o vás platí, že jste šťastní jen tak. Blahopřeji!
Body mezi 60 – 79: Docela dobře víte, co znamená být šťastní jen tak.
Body mezi 40 – 59: Máte jekés takés tušení, co je to bezdůvodné štěstí.
Body pod hranicí 40: V podstatě vůbec nevíte, co je to být šťastní bez nějaké příčiny.
Ať už jste dosáhli jakéhokoliv výsledku, vždy můžete výsledek vylepšit a být šťastnější. Není důležité, odkud vycházíte, ale že vůbec vyjdete.
Je těžké pracovat na něčem sám. Proto vám nabízíme naše kurzy nejen štěstí. Uvidíte, že společnými silami vám pomůžeme k vašim cílům. A´t už chcete žít ve štěstí, nebo si zvýšit sebevědomí, zhubnout či žít v hojnosti a nebo být prostě spokojeni sami se sebou a se svým životem.
Test pochází z knihy: Tajemství štěstí - Marci Shimoff ( Happy for no reason )